Fråga 5


Hur upptäcker man tecken på köldskador?

Det är inte alltid så enkelt att upptäcka en köldskada eftersom man snabbt tappar känseln i huden kan det vara svårt att observera att man fått en köldskada. Om man är ute några personer tillsammans är det bra om man har uppsikt över varandra och tittar efter vita fläckar på varandras kinder, näsa och öron, fingrar och tår.

Vad gör man vid upptäckten av en köldskada?

En köldskada bör värmas upp direkt, annars kan det bli en allvarlig skada Det är också viktigt att söka skydd från vind och kyla, helst försöka komma inomhus, och därefter börja en långsam uppvärmning av huden. Det bästa är att värma hud mot hud. Armhålan och ljumsken är bra ställen att värma upp förfrusna händer, fötter mm.

Man ska aldrig försöka skynda på uppvärmningen genom att värma med något upphettat föremål, då kan huden och vävnaden skadas. Man ska heller aldrig massera det skadade området eller gnugga med snö eller is, vilket också kan förvärra skadan. När huden värms upp blir den ofta röd, varm och lite svullen, och det kan göra ordentligt ont. Men det är viktigt att fortsätta uppvärmningen ända tills färgen och känseln helt kommit tillbaka.

Man kan ana att man har en djup köldskada om huden är hård, kall, vitgul eller vit med ett blåtonat, marmorliknande mönster. Det kan också vara svårt att röra på den skadade kroppsdelen. Ett annat tecken på en djup köldskada är att huden inte får tillbaka sin normala färg och känsel efter 20 till 30 minuters uppvärmning.

Djupa köldskador bör bara värmas om man är säker på att den skadade kroppsdelen kan hållas varm tills man får vård. Om man inte kommer att kunna hålla kroppsdelen varm, är det bättre att låta den fortsätta att vara nedkyld. Tinas den först upp och sedan blir kall igen kan skadan förvärras.

Att tänka på

Det är också viktigt att byta om till torra kläder, dricka något varmt och att hålla sig i rörelse.En köldskadad kroppsdel kan lätt bli köldskadad igen. Man bör därför vara extra försiktig med att utsätta huden för kyla tills skadan har läkt helt.


(Källor: www.friluftsaker.nu, www.sjukvardsradgivningen.se,